病情分析：你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎，一般是颈椎压迫神经所致。牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。
建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.