病情分析：小腿发胀主要是由于长时间的久坐，血液循环不好所引起的。一定要适当的做一些运动，避免长时间的久坐会造成血液循环偏差的情况发生，最好是在每天早上起来，可以通过跑步来进行户外的运动，能够很好的加强自身的免疫功能，也可以到医院做一个全面的检查。