病情分析：伽玛不能空腹进食。空腹吃伽马能容易引起胃痛。早餐后半小时吃伽玛也没关系。每天使用不超过25克。建议伽马的使用标准不应超过每天25克。不推荐婴儿、青少年和孕妇。虽然伽玛没有毒性副作用，也没有说明伽玛消费对婴儿、青少年和孕妇的影响，但为了保险起见，不建议这些人使用。

病情分析：饮食疗法，作为食疗，玛伽的营养成分大部分都储存在植物细胞里面，煲汤、泡水、泡酒能够真正吸收的有效成分少。在吸收率方面，玛伽粉、玛伽晶片同比营养吸收之下，一粒晶片相当于一个玛伽果。平时的时候多注意饮食上要清淡一些的。