病情分析：产后肥胖宝妈可以通过多做一些有氧运动的方式来进行减肥，由于一些宝妈可能是在哺乳期，一般是不建议宝妈通过节食的方法来进行减肥，可以做一些游泳瑜伽，散步等方法来进行减肥，在平时的生活中一定要注意，切记暴饮暴食，但也一定要有合理化，可以多食用一些含高蛋白高维生素的食物，避免使用一些高脂肪的食物。