病情分析：维生素b6一天一般吃三次，一次吃两片，一片大约是50mg，用药的时候一定要遵医嘱，避免自己私自用药，以免加重身体负荷。可以多吃些维生素b6比较多的食物，比如动物肝脏，骨粒，酵母等。平时一定要注意饮食均衡，不要吃太单一的食物，以免造成营养不良，导致身体贫血。