2019-07-16
问题描述： 20多岁打呼噜怎么办？
医生回答(1)
张佰君 副主任医师
牡丹江林业中心医院 耳鼻喉科
病情分析：20多岁打呼噜是很正常的一种情况，但如果症状过大，那么会影响到呼吸道的正常呼吸，因此应进行调整，比如在生活方面要加强体质，并且避免烟酒，同时如果身体过于肥胖，应积极进行运动和调节饮食进行减肥，在睡觉时可以采用侧卧位睡眠，也可以缓解打呼噜的情况。