练腹肌会不会长不高

2019-07-16 386人阅读

问题描述: 练腹肌会不会长不高

医生回答(2)

病情分析:练腹肌不会影响身高增长 。
腹肌是位于胸廓下部和骨盆上缘之间的肌肉群,负责腹部的运动和支撑内脏器官。腹肌锻炼与身高增长涉及不同生理机制,腹肌锻炼不影响骨骼生长和身高。身高增长主要受遗传因素、营养状况和生长激素水平的影响。练腹肌不会直接影响身高,但若过度锻炼导致肌肉疲劳或营养不良,可能会影响身体的整体健康,进而影响生长发育。
建议在进行腹肌锻炼时,注意适度,避免过度训练。同时,保证充足的营养摄入和良好的睡眠质量,以支持身体的正常生长发育。

2024-07-16 举报

病情分析:锻炼腹肌一般和身体长高是没有直接关系的,所以说锻炼腹肌跟长高并不会产生影响,但是适当的锻炼对身体来说确实有好处,并且还可以增强身体的免疫能力。可以做向上跳跃的运动,晚上的时候早睡觉,并且在饮食上可以多吃一些含钙之类的食物,这样都有利于身体长高,而且身体长高和遗传确实有直接的关系。

2019-07-16 举报
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