病情分析：检查过敏源有14到16项检测，不是所有的都需要做，可以根据自己平时总接触的东西来检测，注意合理膳食，不吃生冷，油腻，煎炸，腌制和辛辣等刺激性的食物，不喝酒，不喝浓茶和咖啡及碳酸饮料，不吃过酸过甜等重口味食物，及过烫的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，也要注意少食多餐，定时定量，多加锻炼身体，增强抵抗力。