病情分析：

因睡眠不足而导致头痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者出现不适症状，建议及时休息，并通过热敷、按摩等方式进行缓解。

2、物理治疗

患者可以通过针灸、艾灸等方式，促进局部血液循环，也有助于缓解疼痛症状。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除此之外，还可通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。患者日常应注意规律作息，避免长时间熬夜。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。

病情分析：既然是睡眠不足导致的头疼，那就要多睡觉了，不要为了工作，不要为了赚钱而过度熬夜伤害健康那就不好了。如果是心理压力太大，患了失眠症，那就需要放松心情，不要有过多心理压力，这样就容易睡好觉了，还可以适当的用安神药，疼痛的时候可以加上止疼药缓解，还可以按摩止痛，还可以针灸止痛。

病情分析：从你描述的情况来看，晚上睡觉还是可以的，午睡有的时候没有睡好就会出现头痛，那么解决的问题就是睡好午觉就行了。没有睡好觉引起疼痛只有睡好觉才能够解决。当然适度的活动一下，振奋下午的精神，也有可能有一点作用。还有一个办法，就是晚上多睡一点。