病情分析：

老年人大便困难可以通过饮食调节、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解，多考虑是饮食不当、活动量小、药物因素等原因导致。

1、饮食不当

由于老年人的胃肠蠕动功能比较弱，如果经常吃一些油腻、难以消化的食物，就会导致食物在胃肠道内堆积，从而引起大便干燥、排便困难等症状。建议老年人在平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善以上症状。

2、活动量小

由于老年人的年龄比较大，活动量比较小，肠道蠕动功能会有所减慢，此时食物残渣在肠道内长时间停留，就会引起排便困难的情况。建议老年人在平时适当地进行运动，比如散步、打太极、饭后半小时适当地运动等，可以促进胃肠道蠕动，改善以上症状。

3、药物因素

如果老年人经常服用钙拮抗剂类药物，如硝苯地平、氨氯地平等，可能会导致肠道平滑肌松弛，引起大便困难的情况。建议老年人在平时遵医嘱服用药物，不可盲目用药，以免出现药物不良反应。

除此之外，也可能是结肠炎、肠梗阻、直肠息肉等疾病导致，建议及时就医治疗。

病情分析：老年人便秘主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次严重者长达2～4周才排便1次。食物调理
1、熟香蕉
　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
　　2、核桃
　　核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无明显副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
　　3、柚子、葡萄柚：
　　午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
　　4、地瓜(红薯)：
　　味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
　　5、糙米
　　糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
　　6、苹果
　　苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。
　　同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
7、乳果糖
服用利动后可使肠道内酸度增加，并通过渗透作用增加结肠内容量。这两种作用能刺激结肠蠕动，保持大便通畅。