病情分析：背部的肌肉拉伤的情况一般是由于长时间的弯腰的情况下突然活动或者是抬重物引起的可能性较大，这种情况一般需要休息三周左右，建议平时注意休息，避免长时间弯腰，避免抬重物，避免腰背部受凉，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐，使用活血化瘀的药物。