病情分析：肾挫伤和裂伤在外伤患者中很常见。预后和恢复速度取决于疾病的严重程度。轻度肾挫裂伤，表现为镜下血尿，一周后可完全恢复正常。如果伴有肉眼血尿，特别是有血凝块时，病情相对严重，至少需要一个月才能完全恢复。对于肾包膜下血肿引起的肾挫伤和裂伤，需要完全吸收后血肿才能恢复正常。