病情分析：坐月子可以吃羊肚菌，因为羊肚菌是一种珍贵的野生菌，其有丰富的蛋白质，建议你要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意休息，保证睡眠，加强营养，按时产前检查，注意胎动。不要喝酒咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，就能够在生活中更好的保证宝宝的正常发育。