2009-07-17
问题描述： 我要减肥
医生回答(6)
任立存 主任医师
河北省邢台市威县社区医院 其他
病情分析：这情况适当控制饮食并多运动就可以的。
王天利 医师
锦州中山医院 全科
病情分析：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
任立存 主任医师
河北省邢台市威县社区医院 其他
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
孟见花
个人诊所 消化内科
病情分析：平时可以喝普洱茶和荷叶茶。
刘业生 主治医师
黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心 内科
病情分析：这个情况可以用干荷叶泡水进行服用。但也必须进行必要的户外锻炼。
王天利 医师
锦州中山医院 全科
病情分析：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.