病情分析：让阴道紧致可以经常做阴部肌肉训练，还可以通过提肛的运动，也可以做盆底机训练，对于阴道炎这种很好的效果。最好的让阴道紧致的方法就是做缩阴手术，阴道紧致后可以有效的提高性生活质量，而且还能保持身材，平时一定注意合理膳食，不要吃一些鲜辣刺激性的食物。