病情分析：长期喝凤尾草可以,可以用凤尾草和柠檬或者是枸杞来泡水喝，能够补充身体里面的维生素，还可以起到清热解毒的功效，对提高身体的抵抗力也有一定的作用。平时可以适当的做一下户外运动，能够有效的提高身体的体质，增加身体的免疫力，减少身体生病的情况出现。