病情分析：长期喝速溶咖啡的危害很有可能会出现精神紧张，还有可能会出现手心冒汗，心悸，耳鸣，咖啡因有助于提高警觉性，还可以提高记忆力和集中力灵敏性。但是饮用一定要适量，平时大量的饮用，很有可能会产生相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏，最好是不要劳累，保证充足的睡眠。