病情分析：中医可以治疗颈椎狭窄，但是更好的治疗方法是平常的对身体的保养和维护，平常不能让自己的颈椎处于过度劳累的状态，也就是不能长时间的低头，否则会让自己的颈椎更加严重的损伤，病情也会比以前加重，如果长时间没有运动的话，可以多做一些训练颈部的运动。