病情分析：脓包白头痘痘自己掉要好长时间，建议使用湿毒防火胶囊，并在患处涂抹一些阿达帕林凝胶。症状可以改善。建议去医院检查。你可以吃一些湿胶囊，维生素C片，消药片等治疗，并喝大量的水和清淡的饮食。本人建议当地正规医院皮肤科就医，配合中草药软膏、熏蒸洗液的使用，避免摩擦和冷热刺激，增强自身免疫力。