病情分析：四十岁就有了白头发，其原因还是比较多的。如果一个人精神压力过大，没有得到足够的休息，大脑供血足会出现长白头发的情况。还有一个情况就是肾虚，气血不足。平时身体比较虚弱，气血不足也会引起长白头发。平时要注意休息，合理搭配饮食，多锻炼。