病情分析：应该是痔疮引起的。痔疮是一种常见的肛门直肠疾病，发病范围广。任何群体和任何年龄的人都可能生病。此外，痔疮的发病率随着年龄的增长而增加，这可以说是势不可挡的。首先，增加纤维食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，改变不良排便习惯。第二:避免长时间坐着，做适当的运动，睡前温水等。然后:锻炼，注意保持下半身温暖。