病情分析：精子常规检查需要在检查前，男性禁欲5天，不能排出精子。收集精液的方法可以通过男性手淫或性交后使用避孕套来获得。收集的精液应放在干净、无菌和干燥的容器中，并立即送往医院检查，以防止精液被污染并影响检查结果。同时应加强体育锻炼，增强自身的免疫力。