病情分析：膝盖摔伤后肿胀是因为局部软组织损伤后有渗液导致的，消肿需要大量的时间，不可能突然一下子就不肿了。但可以通过冷热敷加速消肿。在受伤当天冷敷，24到48小时后热敷，每次20分钟左右就可以。还有受伤初期应适当限制活动，意休息，减少活动，勿上下楼梯。