病情分析：运动创伤发生的基本原因有：缺乏运动损伤知识，身体素质没有达到运动时所需的要求，运动活动安排的时间不恰当或参加运动者的生理状态和心理状态不良。运动损伤如果不够重视不能正确对待则有可能会损害身体健康，因此，在体育运动过程中，要循序渐进，找到适合自己的运动时间和方法。