病情分析：偶尔一次间隔19天来一次月经通常不正常 。
正常的月经周期一般是二十一到三十五天。如果是间隔19天来一次月经通常考虑是黄体功能不足，一般表现为月经间隔时间缩短、月经期间不规则出血等症状，可以采用肌肉注射黄体酮进行治疗。还考虑是子宫黏膜肌瘤导致间隔19天来一次月经，通常表现为白带增多、尿频等症状，需要去医院进行B超检查，可以使用阿拉瑞林等药物治疗。也考虑凝血功能障碍导致月经周期缩短，可以使用达那唑进行治疗。
建议患者在月经期间注意保暖，同时避免吃生冷刺激的食物。

病情分析：月经不调的偶尔一次间隔19天来一次月经是不正常的。正常月经大约在一个月左右发生，你的情况是月经不调，主要原因是内分泌失调，你现在处于青春期，因为性腺轴不稳定，所以很容易导致经前或月经推迟。如果排除影响月经的外部因素，可以观察一段时间。平时不应该吃太多生的和冷的食物，保持心情放松。加强锻炼，提高身体素质。