病情分析：产后的第3天可以吃水果，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜促进身体的恢复，另外多吃一些高营养的补品，因为女性生完小宝宝之后，短时间内身体会比较虚弱，通过饮食方面的营养补充，可以促进身体的恢复，产后也要注意做好消炎工作，避免出现肝胃感染。