病情分析：吃枇杷食物淡斑，枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷有清明的功效。用棉签沾过的枇杷汁可以涂在脸上，可以稀释脸上的斑点。樱桃富含铁，能促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。此外，樱桃还可以使皮肤红润、嫩白、雀斑美丽。樱桃汁能使面部皮肤变嫩变白，去除皱纹和雀斑。我们知道番茄也是富含维生素C的水果和蔬菜，它能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，淡化黑斑，使皮肤更加白嫩。建议每天喝一杯番茄汁，或定期吃西红柿，对控制雀斑有很好的效果。