病情分析：梨状肌损伤的完全恢复一般需要两周到4周的时间。一旦发现自己出现了梨状肌损伤的症状，一定要及时的卧床休息，不要再过于操劳了，越运动就会导致水肿和增生越严重，卧床休息一段时间后，水肿现象就会减轻，而疼痛症状也会逐渐得到缓解。