病情分析：一般来说铁是鲜红蛋白的必需品，因为一旦缺铁之后，就很有可能会造成血液不足，一旦血液不足就非常容易引起血红蛋白减少，如果出现这种疾病的情况下，首先一定要考虑到先补铁，多吃一些动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，同时也可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳里面也是含有大量的维生素和铁物质的，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。