病情分析：脚后跟骨质增生可以去中医进行正骨治疗，或者去康复科进行适当的肌肉拉伸放松，从而纠正你的人体力线。这样可以延缓疾病的进展，并且改善症状。如果实在疼痛难忍，可以局部打一些抗炎止痛的药物，或者去中医开一些外敷的药，晚上用热水泡泡脚之类的，都对症状的缓解有着不错的效果。