病情分析：

去湿气红小豆和赤小豆都可以，两者都可以起到去除体内湿气的作用。

红小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，主要用于治疗水肿、脚气病、黄疸、淋病、带下、水肿、便血、崩漏、外伤出血等症状。赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒、益气、补血的功效，主要用于治疗水肿、脚气病、黄疸、淋病、带下、水肿、便血、崩漏、外伤出血等症状。两者都可以起到去除体内湿气的作用，但是需要在医生指导下使用，避免盲目使用引起身体不适症状。

体内湿气重的患者可以适当吃红小豆、赤小豆等食物，可以起到辅助去除湿气的作用。如果患者体内湿气比较严重，也可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。

病情分析：所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。两种粥即可。