2019-07-12 658人阅读
问题描述： 怀孕吃黑米宝宝会黑吗
医生回答(2)
病情分析：
怀孕吃黑米宝宝一般不会变黑。
黑米属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适当吃黑米，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育，对身体有一定的好处。但是黑米中的铁元素含量比较高，如果孕妇长期过量吃黑米，可能会影响到铁的吸收，甚至会出现缺铁性贫血的情况，从而影响到胎儿的生长发育。
在怀孕期间，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、哈密瓜、油麦菜、小白菜等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，否则会影响到体内的血脂浓度，甚至会影响到胎儿的正常发育。
病情分析：对于孕妇来说，黑米粥还是可以适当喝一些的，而且黑米当中不仅有丰富的蛋白质，同时还能够给身体补充大量的氨基酸，此外，一些微量元素黑米粥当中也是比价丰富的，所以孕妇吃了很有营养。而且，孕妇吃黑米粥并不会导致胎儿的皮肤变黑，所以不需要担心。