特别瘦怎么办?

2019-07-12

问题描述: 特别瘦怎么办?

医生回答(1)

病情分析:特别瘦怎么办,有下面的办法:1、少食多餐:可以多吃几餐,还可以加上下午的点心,和睡前一小时的夜宵。2、吃一些甜品:甜的东西是非常容易发胖的,包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等。3、改变饮食习惯:要多吃一些高热量的,脂肪含量高的食物。4、进行体育锻炼:在增肥的同时,还需要多进行体育锻炼。这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。

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