病情分析：月子期间最好不要吃甜椒，不要在月子期间吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，但是不要吃得太多，即使在正常情况下吃得太多，最好在月子期间母乳喂养，多吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等促进乳汁分泌的汤，合理饮食，注意保暖，不要做剧烈的运动。