2019-07-12 857人阅读
问题描述： 怀孕了能喝乳酸菌奶吗
医生回答(2)
病情分析：
怀孕一般指妊娠。通常情况下，妊娠了是能喝乳酸菌奶的，但要注意适量。
乳酸菌奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，妊娠期间喝适量的乳酸菌奶，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，还可以促进胃肠蠕动，一定程度上预防便秘。但如果喝过多乳酸菌奶，可能会导致胃肠负担加重，出现腹部胀痛、恶心、呕吐等症状，不利于孕妇和胎儿的身体健康。
妊娠期间要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，有助于胎儿的生长发育。孕期还要定期到医院做产检，观察胎儿生长发育情况。
病情分析：怀孕后是可以喝乳酸菌奶的。因为乳酸菌奶在发酵过程中，里面的一些蛋白质和糖被水解成小分子脂肪酸，提高了营养物质的吸收率，而且乳酸菌奶在营养价值上与鲜奶相似，除了包含新鲜牛奶的全部营养价值外，乳酸菌奶还含有多种维生素和钙，很容易被人体吸收。