病情分析：苹果是可吃，它是一种中性的水果，月子里也是可吃的，但是要注意好量，不会回奶，建议每次不要多吃即可，回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。