病情分析：

近视眼可以通过眼部卫生按摩、改善用眼习惯、增加户外运动等方式进行保健。

1、眼部卫生按摩

按摩眼睛可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视加深。按摩时建议患者用双手的食指和中指的指腹从眼眶方向向眉心推动，同时用力收缩眼部皮肤，然后放松，可以反复进行操作，每次10分钟左右，可以多次进行按摩。

2、改善用眼习惯

患者在用眼时光线应尽量暗淡，不要在光线较暗的环境下阅读，用眼时间不要过长，适当增加户外运动，可在一定程度上放松眼睛，缓解视疲劳，防止近视加深。

3、增加户外运动

患者可以适当增加户外运动的时间，户外运动时阳光可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收，对预防近视有一定的好处。

除此之外，近视眼还可以通过全飞秒激光手术、晶状体植入手术等方式进行保健。建议患者日常注意眼部卫生，避免过度用眼，如果出现眼部不适症状，需及时就医治疗。

病情分析：如果是已经患有近视眼的话，要及时佩戴近视眼镜进行矫正，否则近视度数会加深，甚至还会出现散光的现象对眼睛的伤害也是比较大的。近视眼保健除了佩戴近视镜矫正以外，还可以通过一些穴位按摩来进行保健，另外经常看一些绿色的植物对近视眼恢复也有一定的好处。