病情分析：锻炼一年对脂肪瘤不会有明显改变，也不会消失 。因为脂肪瘤是被周围纤维组织包裹，锻炼可以使周围的脂肪发生改变或逐渐缩小，但是对纤维包裹的脂肪瘤不会有影响。对于脂肪瘤治疗建议，如果比较小，而且没有症状，也不影响周围功能，可暂时观察；如果疼痛或者生长明显，可以选择手术。