2021-07-11 494人阅读
问题描述: 产后气血虚弱吃什么食物?
医生回答(1)
魏玉华 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
病情分析:
产后气血虚弱可以吃一些补气血的食物,如红枣、阿胶、猪肝等。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效,可用于改善产后气血虚弱导致的乏力、面色苍白等症状。
2、阿胶
阿胶是由驴皮熬制而成的,性味甘、平,归肺、肝、肾经,具有补血、滋阴、润肺止血的功效,可用于改善产后气血虚弱导致的各种不适症状。
3、猪肝
猪肝是指猪的肝脏,具有补肝、养血、明目的功效,可用于改善产后气血虚弱导致的乏力、面色苍白等症状。
除此之外,也可以吃一些桂圆、红糖等食物,如果患者气血虚弱的症状较为严重,建议及时去医院就诊,在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗。产后患者要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,同时要注意营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、菠菜、西红柿、胡萝卜、海带等。