病情分析：排卵后多吃一些大豆制品，比如黄豆和豆腐之类的食物可以促进子宫生长内膜，因为豆类制品中含有天然雌激素，能促进激素分泌。也可以多吃一些羊肉，乌鸡等肉类食物。如果子宫内膜变薄要在医生的指导下可以吃一些黄体酮进行调理，饮食上注意吃一些高营养，高蛋白的食物。