2021-07-11 356人阅读
问题描述： 备孕期间要注意什么饮食？
医生回答(1)
何艳 主任医师
新疆医科大学第一附属医院 妇科
病情分析：在备孕期间应该多吃些精瘦肉、蛋类、鱼虾、动物内脏 ，除此以外还要适当多食用豆制品、海产品，以及新鲜蔬水果，以保证卵子的质量。不可以挑食，亦不能一味地靠营养品进补。饮食要搭配得当，还要注意多样化；五谷杂粮不能少，而且最好不要过度加工，因为加工程度越低，越有利于吸收利用。