2019-07-11
问题描述： 女性做仰卧起坐的坏处？
医生回答(1)
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 内分泌科
病情分析：对于不爱跑步的女性来说，通过做仰卧起坐达到减肥的效果是一个不错的选择，通过服用减肥药物进行减肥，确实可以达到减肥的效果，可是这个方法有副作用，做仰卧起坐只要适量是不会有害处的，仰卧起坐主要可以减腹部的脂肪，是完全健康的锻炼方式。每天可以坚持做10分钟，长期坚持才可以达到减肥的效果。