病情分析：卵巢保养最好的办法就是应该从小保养，卵巢发育完善时就该学会保养，而不是等到卵巢受损时才开始保养。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。建议每日睡前服用两粒养巢胶囊，对于延缓卵巢功能衰退，预防卵巢早衰效果都不错。