病情分析：使咬肌变小平日可以更换两侧咀嚼食物，不要长时间使用单侧，还要多按摩。双手中指以及无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度以及速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。建议：经过按摩这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。但是需要长期坚持才会有效果。