病情分析：

大脑中枢神经兴奋导致的失眠，多考虑是睡前饮食不当、精神紧张等原因造成的，也不排除是植物神经功能紊乱，可以根据病因进行对症治疗。

1、睡前饮食不当

如果在睡前经常食用辛辣刺激性的食物，容易刺激大脑神经出现兴奋的情况，从而伴随着失眠的现象。一般可以调整自身的饮食习惯，同时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、西红柿等，能够辅助改善症状。

2、精神紧张

如果长期处于压力过大的状态，容易导致大脑中枢神经出现兴奋的情况，也会伴随着失眠的现象。可以听一些舒缓心情的音乐，同时还可以适当进行户外锻炼，比如跑步、跳绳等，能够缓解压力。

3、植物神经功能紊乱

该疾病是植物神经功能出现障碍造成的，发病以后容易造成失眠、头晕、胸闷等症状。可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够辅助改善症状。

除了上述原因以外，还有可能是焦虑症、双相情感障碍等原因造成的，建议应及时到正规医院进行检查并治疗。

病情分析：失眠是一个症状，原因很多。所以这个就对症的进行治疗就行了，一般滋补气血补脑安神就行了所以这个原因是你自己比别人清楚的而一切原因都会成为病因，比如遇到事了穷了支出多了这些都是还有就是气血不足了这些。身体上的不足可用药补足物质上的补足要重新去努力。