病情分析：准妈妈失眠最好别吃药。怀孕失眠多因过度劳累,或是精神高度紧张等引起的，建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，有安神助于睡眠的效果。如还是没有改善的话，最的正确指导下适量服用安神的药物。建议保证充足的休息，避免太劳累，一定要注意饮食，尽量远离辛辣刺激，饮食尽量清淡为主。