病情分析：一般正常的情况下都是需要取经禁欲3~5天左右，甚至会延长到7天左右，因为是可以保证能够足够的取精液量，也可以便于化验，因为频繁的射精会得到的精液比较少，质量也是比较低的，除此之外也不可以手淫。养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，增加自己的精子质量。