病情分析：产后由于每个人身体状况恢复的时间不同，因此月经正常来潮的时间也有一定的差异，第一次复经量往往较多，且多为不排卵月经，来过三四次月经后，月经以及排卵才恢复正常状态。平常进行体育锻炼，增强体质。另外一定注意月经期不要同房以及洗澡，避免接触冷水以及洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。