病情分析：

产后护理主要是注意休息、注意卫生、注意饮食等。

1、注意休息

产后要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。

2、注意卫生

产后要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免盆浴，以免污水进入阴道，导致细菌滋生，引起感染。

3、注意饮食

产后要合理调整饮食，可以多吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于身体恢复。但要避免食用辛辣油腻食物，以免影响恶露排出。

除此之外，还要注意保暖、避免性生活等，如果出现阴道出血、腹部疼痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

病情分析：产后的生理变化有相当多，在自然产方面，需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕眩等。血性恶露：产后1-三天出现，量多、色鲜红，含有大量血液、粘液及坏死的内膜组织，有血腥味。浆性恶露：产后4-十天出现，随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红之间，子宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物以及细菌、无味。白恶露：产后1-2星期，恶露转变为白色或淡黄色，量更少。