病情分析：肾水不足考虑是肾虚的原因引起的，出现这种情况会出现腰酸和四肢发冷等症状，建议咨询中医选择一些中药来进行调理，治疗的效果是比较好的，同时要调理自己的饮食，建议多吃一些补气补血的食物，比如动物的肝脏等，建议平时多注意休息。